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1 de junio de 2016

¡Detente! no te afanes, descansa y disfruta los detalles

calma
Psicólogo José González // Buenas Nuevas
+Buenas Nuevas
Pensamos que la vida es tan larga que planificamos estudios, trabajos, proyectos de vida, comprar una propiedad, algunos el casarse y otros el tener hijos algún día. Otros quizás se enfocan más en lograr crear una fuente de dinero con el pensamiento de que “el que tiene dinero todo lo puede y esto dá la estabilidad que se busca”. Es interesante porque el “correr” en dichos contextos pudiera generar la impresión de que se lograron las “metas” trazadas. Sin embargo, al final terminan extenuados, sin fuerzas y sintiéndose incompletos o simplemente expresando “no sentirse feliz”.

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25 de enero de 2016

No te rindas, permite que otros te puedan amar

No te permitas ser una estadística más, no te retires, no te rindas. Cultiva el sentimiento de valoración por tu existencia y permite que otros también te puedan amar.

no te rindas

Psicólogo José González // Buenas Nuevas
+Buenas Nuevas
El término “vida” encuentra su origen etimológico en el latín. Concretamente procede del vocablo “vita”, que a su vez emana del término griego “bios”. Todos ellos significan precisamente vida.

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8 de abril de 2015

El suicidio: ¡Una voz que clama por ayuda desde el alma!



Psicologo José González // Buenas Nuevas
caminandoporfe2001@gmail.com

Hablar de este tema para muchos puede resultar incómodo, difícil y hasta aterrador. Quizás árido si tomamos en consideración que esta es una cara de la muerte que ha ido tocando de cerca cada vez a más vidas. Hablar de este tema se ha convertido, no solo en una necesidad sino en una realidad que aqueja a nuestra sociedad. ¿Por qué hablar del suicidio? ¿Por qué hacer énfasis en un tema ciertamente difícil y del que muchos quisieran separarse? Debido a que la Organización Mundial de la Salud (OMD) indica que el suicidio es el problema de mayor impacto en la salud pública a nivel mundial. Dicha organización establece que más de un millón de personas se suicidan cada año. Eso quiere decir que cada 40 segundos una persona comete suicidio. Esto ha llevado a que en los últimos años el suicidio haya aumentado un 60 %.
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19 de septiembre de 2014

"Mi pareja nunca me haría daño" ¡CUIDADO!

maltrato


Psicologo José González // BUENAS NUEVAS
mcpf01@gmail.com
Al momento en que dos personas comienzan un proceso de conocerse, la mente y las emociones comienzan a crear imágenes y emociones que los lleva a caminar por un mundo aparentemente “perfecto y sin fronteras” donde el amor “lo puede todo”. Es una etapa inicial donde se piensa que la persona amada es “perfecta y sin defectos”. Pero esta etapa en muchas ocasiones no contempla o tiende a minimizar señales que esconden otra realidad.

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1 de septiembre de 2014

No te avergüences, ¡busca ayuda!

Todos necesitamos una mano amiga



Psicologo José González // BUENAS NUEVAS
mcpf01@gmail.com
Creo que mi esposa y yo no olvidaremos esa mañana del 11 de agosto del año en curso cuando, tomando nuestro café, procedimos juntos a ver uno de los rotativos en Puerto Rico topándonos con la triste noticia de la muerte de Robin Williams. Aún recuerdo como la tristeza invadió nuestros corazones al saber que su muerte fue por causa del suicidio. Lo más impresionante es que la noche del domingo 10 de agosto disfrutamos de una de sus películas y comentábamos “Realmente él es un tremendo actor”.

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